| | Autoriseret psykolog, specialist i psykoterapi
Jeg er autoriseret psykolog og specialist i psykoterapi for voksne og har beskæftiget mig særligt med PTSD, senfølger efter seksuelt overgreb, belastningsreaktioner, personlighedsforstyrrelser, angst og depression.
Min holdning til diagnoser er, at de åbner døre til behandlingssystemet og skaber fokus i terapien, men for mig er de ikke et udgangspunkt. Jeg er optaget af, hvad symptomerne mon fortæller os, og hvorfor de er opstået. Hvornår de ikke er der, og hvordan den enkelte gennem undersøgelse af de forhold både kan reducere og forebygge symptomerne.
På samme måde mener jeg, at psykoterapeutiske metoder bør tilpasses den enkelte og ikke omvendt. Relationen kommer for mig altid før metoden. Og når det er sagt, er jeg uddannet indenfor to evidensbaserede metoder; kognitiv adfærds terapi (CBT) og mentaliseringsbaseret terapi (MBT), hvor både symptomreduktion og årsagsbehandling efter behov og klinisk vurdering skiftevis kan være i fokus for behandlingen. Det er min erfaring, at den vigtigste forandringsfaktor i terapien er kontakten og tilliden mellem terapeut og klient.
Jeg har mangeårig erfaring med både individuel og gruppebehandling, ligesom jeg superviser psykologer og andre faggrupper individuelt og i vores slow-open gruppe koncept. Hvis du er psykolog og ønsker at gå i egenterapi, er det også en mulighed.
Hvad patienten foretager sig mellem sessionerne, optager mig også en del. Derfor har jeg været interesseret i, hvordan man ved hjælp af digitale løsninger, dels kan støtte den enkelte mellem sessionerne, men også forebygge tilbagefald efter endt behandling. Til det formål har jeg udviklet to apps i mine tidligere jobs. Den ene hedder Eksamenshjælp og er til studerende med eksamensangst og kan downloades gratis og findes også på engelsk; Exam stress.
Den anden app hedder PTSD hjælp og er til personer, som har været igennem traumatiske hændelser i livet, hvor erfaringen har sat spor på sjælen og fortsat plager en. App’en er lige nu genstand for forskning, inden den i løbet af 2019 frigives gratis.
Kognitiv adfærdsterapi – KAT
Mentaliseringsbaseret terapi
Somatic Experience – SE |
|
|
|
26. januar 2021
Jens Holmskov Speciallæge i psykiatri |
|
23. januar 2021
Katrine Kyst Studentermedhjælper, stud.psych. |
|
1. december 2020
Charlotte Krolykke Psykoterapeut MPF |
|
|
|
|
|
|